春は芽吹き。夏を乗り切るための準備のとき。淡い色の食材や暑い夏にまけない身体作りの野菜など、そして青いもの、灰汁(アク)のあるものを摂って冬の贅沢をすっきり整えます。
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立春りっしゅん
2月4日頃 春のはじまり -
雨水うすい
2月19日頃 草木が芽吹きはじめ -
啓蟄けいちつ
3月6日頃 冬籠した虫が動き出し -
春分しゅんぶん
3月21日頃 春ほんばん 春のお彼岸 -
清明せいめい
4月5日頃 空が澄みわたり -
穀雨こくう
4月20日頃 芽を出させる雨がほしい